Республика расположена на островах Тринидад и Тобаго в бассейне Карибского моря, вблизи северо-восточного побережья Венесуэлы. Общая площадь островов 5,128 тыс. кв. км.(Тринидад - 4 828 кв. км., Тобаго - 300 кв. км.). Большая часть островов преимущественно низменные равнины. На о. Тринидад горы (на севере) высотой до 940 м, на о. Тобаго (на северо-востоке) — высотой до 579 м.